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飲食健康
孩子(zǐ)多(duō)吃(chī)大(dà)白(bái)菜可(kě)鋅
大(dà)白(bái)菜是(shì)十字花(huā)科(kē)植物(wù)，又(yòu)名大(dà)白(bái)菜、黃(huán↑g)芽菜等。其菜體(tǐ)幹淨，菜心結實，菜葉柔軟，形狀圓潤。四季常見(jiàn)，尤其在冬春季。它被稱為(wèi)百菜之王。大(dà)白≈(bái)菜是(shì)中國(guó)......
腸胃不(bù)好(hǎo)6類食物(wù)要(yào)少(shǎo)吃(chī)
如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)胃腸道(dào)健康問(wèn)題，你(nǐ)應該非常謹慎的(de)飲食選擇，否則你(nǐ)可(kě)能(néng)加重疾病。那(nà)麽，φ哪些(xiē)食物(wù)不(bù)适合胃腸不(bù)好(hǎo)的(de)朋(péng)友(yǒu)讓我們聽(tīng)聽(tīng)專'家(jiā)的(de)建議(yì)。 ......
秋冬吃(chī)肉要(yào)注意這(zhè)些(xiē)講究
秋季和(hé)冬季是(shì)滋養你(nǐ)身(shēn)體(tǐ)的(de)好(hǎo)時(shí)機(jī)。營養學家(jiā)說(shuō)，秋季和(hé)冬季補充劑也(yě)應該做(zuò)。例如(rú)，紅(Ωhóng)肉很(hěn)容易誘發心髒和(hé)腦(nǎo)部疾病，而且應該少(shǎo)吃(chī)脂肪。 肉一(yī)σ般分(fēn)......
菠菜根别丢能(néng)補鐵(tiě)解疲勞
疲勞容易使體(tǐ)內(nèi)的(de)細胞受到(dào)自(zì)由基的(de)攻擊，導緻氧♣化(huà)損傷。如(rú)果疲勞是(shì)由于過度工(gōng)作(zuò)或缺乏睡(shuì)眠造成的(de)，解決辦法是(shì≥)充分(fēn)的(de)休息和(hé)睡(shuì)眠時(shí)間(jiān)，定期運動，平衡和(hé)......
吃(chī)正常處理(lǐ)和(hé)烹調肉是(shì)安全的(de)
核心提示：H7N9使得(de)很(hěn)多(duō)人(rén)對(duì)能(néng)不(bù)能(néng)吃(chī)雞肉産生(shēng)懷疑，但(dàn)實際上(s♠hàng)禽流感病毒在煮沸狀态下(xià)兩分(fēn)鐘(zhōng)即可(kě)滅活，隻要(yào)将肉煮熟，就(jiδù)不(bù)會(huì)有(yǒu)安全隐患。 記者......
喝(hē)啤酒有(yǒu)7大(dà)好(hǎo)處
維持心髒健康：大(dà)量研究表明(míng)，适量飲酒，包括啤酒，可(kě)以降低(dī)心髒病的(de)風(fēng)險，心髒病是(shì)美(měi)國(guδó)的(de)頭号殺手。在2006年(nián)的(de)一(yī)項研究中，來(lái)自(zì)貝斯以色列女ε(nǚ)執事(shì)......
