營養課程
四大(dà)食物(wù)可(kě)使口氣清新
一(yī)：香芹菜 這(zhè)種草(cǎo)本植物(wù)最有(yǒu)助于消除口中的(de)異味，尤其是(shì)煙(yān)味。如(rú)果手邊一(yī)時(shí)找不(bù)到(dào)香芹菜，香菜、薄荷也(yě)能(néng)起到(dào)去(qù)除口腔異味的(de)作(zuò)用 (yòng)。為(wèi)了(le)達到(dào)更好(hǎo)的(de)效......
春季常吃(chī)豆腐清火(huǒ)益氣護肝髒
核心提示：春天的(de)飲食宜清淡，豆腐營養豐富又(yòu)不(bù)肥膩，正是(shì)春季的(dπe)養生(shēng)良品。傳統中醫(yī)認為(wèi)，豆腐味甘性涼，具有(yǒu)益氣和(hé)中、生(←shēng)津解毒的(de)功效。 初春時(shí)......
那(nà)些(xiē)營養專家(jiā)經常吃(chī)的(de)零食
今天就(jiù)教給大(dà)家(jiā)介紹一(yī)些(xiē)營養專家(jiā)是(shì)如(↔rú)何挑選零食的(de)小(xiǎo)絕招，希望能(néng)幫助大(dà)家(jiā)找到(dào)更美(měi)味、更健康的(de)零食。茯苓餅 北(běi)京中醫(yī)藥大(dà)學的§(de)周教授給大(dà)家(jiā)推薦的(de)零食......
食堂承包:葡萄酒做(zuò)菜不(bù)能(néng)相(xiàng)互搭配的(de)食材
葡萄酒廣泛用(yòng)于人(rén)們的(de)各種場(chǎng)合，是(shì)一(yī)種天然高(gāo)端大(dà)氣的(de)美(měi)酒，甚是(shì)受到(dào)↔人(rén)們的(de)青睐。然而葡萄酒與菜的(de)搭配風(fēng)格應該是(shì)不(bù)要α(yào)一(yī)個(gè)壓過或掩蓋了(le)另一(yī)個(gè)，葡萄酒......
經常熬夜的(de)夜貓族應該注意飲食調理(lǐ)
現(xiàn)在熬夜的(de)人(rén)愈來(lái)愈多(duō)，對(duì)宵夜的(de)要(yào)求也(yě)越來(lái)越多(duō)，可(kě÷)是(shì)對(duì)于這(zhè)些(xiē)夜貓族來(lái)說(shuō)，夜宵是(shì)一(yī)種毒藥。夜宵對(duì)人(rén₽)體(tǐ)的(de)危害不(bù)僅在于它所提供的(de)卡路(lù)裡(lǐ)，更多(duō)的(de)是(shì)經常.....✘.
怎樣吃(chī)花(huā)生(shēng)才安全有(yǒu)益？
秋冬季節收獲的(de)果實，其中最具明(míng)星氣質的(de)是(shì)被稱為(wèi)長(cháng)壽果的(de)花(h$uā)生(shēng)。花(huā)生(shēng)仁含有(yǒu)約26%的(de)蛋白(bái)質，是(shì)小(xiǎo)麥的(de)兩倍，并且容易被人(rén)體(tǐ)吸收和(h≠é)利用(yòng)。花(huā)生(shēng)仁含有(yǒu)4......
