營養課程
食堂承包:夏季飲食健康原則吃(chī)出來(lái)的(de)健康
飲食是(shì)夏季養生(shēng)必須注意的(de)根本，在炎炎夏日(rì)，汗水(shuǐ)會(huì)讓我們體(tǐ)內(nèi)能(néng)量流失，如(rú)何補充所需能( néng)量，怎麽吃(chī)才能(néng)吃(chī)出健康，讓我們一(yī)起來(lái)看(kà₽n)看(kàn)夏季飲食健康原則。......
炸薯條能(néng)給人(rén)體(tǐ)帶來(lái)的(de)什(shén)麽危害？
由于快(kuài)的(de)節奏生(shēng)活，許多(duō)人(rén)在忙碌的(de)工(gōσng)作(zuò)中沒有(yǒu)時(shí)間(jiān)為(wèi)自(zì)己準備營養食品。所以各種快(kuài)餐已經成為(wèi)他(tā)們的(©de)選擇，但(dàn)事(shì)實上(shàng)，吃(chī)這(zhè)些(xiē)快(kuài)餐往往對(duì)我們的(de)身(shēn)體(tǐ)更有(yǒu)害.."....
春季巧吃(chī)8種溫陽補腎食物(wù)
韭菜 韭菜和(hé)韭菜子(zǐ)都(dōu)是(shì)很(hěn)好(hǎo)的(de)溫補陽氣的(de)蔬菜，能(nén&g)補肝腎不(bù)足，祛風(fēng)除寒。韭菜子(zǐ)可(kě)以單獨煮熟吃(chī)，而韭菜和(hé)核桃↔用(yòng)芝麻油炒熟之後食用(yòng)，有(yǒu)補腎暖腰......
豆漿雖好(hǎo)五類人(rén)并不(bù)适合喝(hē)豆漿
豆漿不(bù)僅營養豐富，而且易于吸收。它是(shì)防止高(gāo)血壓、動脈硬化(huà)和(hé)高(gāo)血脂以及氣喘等疾病的(de)理(lǐ)想食物(wù)，是(shì)'一(yī)種老(lǎo)少(shǎo)皆宜的(de)營養飲品，被榮稱為(wèi)，“植物(wù)奶”。雖☆......
細嚼慢(màn)咽對(duì)身(shēn)體(tǐ)有(yǒu)什(shén)麽好(hǎo)處？
現(xiàn)在生(shēng)活節奏越來(lái)越快(kuài)。所以有(yǒu)些(xiē)人(rén)吃(chī)得(de)快(kuài)。但(dàn)吃(chī)得(de)太快(k∑uài)對(duì)你(nǐ)的(de)健康不(bù)好(hǎo)。相(xiàng)反，吃(chī)飯≤細嚼慢(màn)咽對(duì)身(shēn)體(tǐ)又(yòu)有(yǒu)什(shén)麽好(hǎo)處呢(ne)? 貪吃(chī)是(shì<)緩......
夏季避暑飲食禁忌及正确飲食防止食物(wù)中毒
炎熱(rè)的(de)夏季已經到(dào)來(lái)，夏季是(shì)此類胃腸道(dào)疾病的(de)高(gāo)發季節，經常身↓(shēn)邊的(de)朋(péng)友(yǒu)會(huì)出現(xiàn)腸胃不(bù)适等症狀，夏季飲食方面我們經常≈會(huì)出現(xiàn)很(hěn)多(duō)誤區(qū)，那(nà)麽具體(tǐ)該如(rú)何面......
