健康飲食
清肺食譜去(qù)除五髒六腑的(de)垃圾
肺是(shì)呼吸的(de)通(tōng)道(dào)。在刮風(fēng)的(de)日(rì)子(zǐ)裡(lǐ)，肺部經常感到(dào)不(bù)舒服。在這(zhè)↓種沙塵天氣，清肺食品在餐桌上(shàng)占有(yǒu)重要(yào)地(dì)位。 豬肝 豬肝的δ(de)營養成分(fēn)是(shì)豬肉的(de)10......
西(xī)蘭花(huā)怎麽吃(chī)才抗癌？
吃(chī)西(xī)蘭花(huā)如(rú)何抗癌?花(huā)椰菜有(yǒu)一(yī)定的(€de)抗癌作(zuò)用(yòng)，但(dàn)如(rú)果吃(chī)錯(cuò)了(le)，花(huā)椰菜就(jiù)不(bù)§能(néng)起到(dào)抗癌作(zuò)用(yòng)。今天，就(jiù)是(shì)把它吃(chī)花(λhuā)椰菜最好(hǎo)的(de)方法介紹給你(nǐ)們。讓我們來(lái)了(le)解一(yī)......
萬康餐飲關于秋季食堂菜譜推薦及搭配建議(yì)
近(jìn)日(rì)，全國(guó)各地(dì)氣溫普遍降低(dī)，上(shàng)海(hǎi)也(yě)進入→了(le)比較寒涼的(de)季節。天氣慢(màn)慢(màn)轉涼，秋季重在養生(shēng)，萬康餐飲具有(y£ǒu)多(duō)年(nián)營養師(shī)資格的(de)宋女(nǚ)士，針對(duì)秋季養生(shēng)，給各大(dà)......
孩子(zǐ)多(duō)吃(chī)大(dà)白(bái)菜可(kě)鋅
大(dà)白(bái)菜是(shì)十字花(huā)科(kē)植物(wù)，又(yòu)名大(dà)白(bái)菜、黃(huáng)芽菜等。其菜體(tǐ)幹淨，菜心結實，菜Ω葉柔軟，形狀圓潤。四季常見(jiàn)，尤其在冬春季。它被稱為(wèi)百菜之王。大(dà)白(bái)菜是(shì)中國(guó)......
腸胃不(bù)好(hǎo)6類食物(wù)要(yào)少(shǎo)吃(chī)
如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)胃腸道(dào)健康問(wèn)題，你(nǐ)應該非常謹慎的(de)飲食選擇，否則你(nǐ)可(kě)ε能(néng)加重疾病。那(nà)麽，哪些(xiē)食物(wù)不(bù)适合胃腸不(bù)好(hǎo)的(de)朋(péng)友(yǒuλ)讓我們聽(tīng)聽(tīng)專家(jiā)的(de)建議(yì)。 ......
秋冬吃(chī)肉要(yào)注意這(zhè)些(xiē)講究
秋季和(hé)冬季是(shì)滋養你(nǐ)身(shēn)體(tǐ)的(de)好(hǎo)時(shí)機(jī)。營養學家(jiā)說(shuō)， 秋季和(hé)冬季補充劑也(yě)應該做(zuò)。例如(rú)，紅(hóng)肉很(hěn)容易誘發心髒和(hé)腦(nǎo)部疾病，而且應該少(sh♦ǎo)吃(chī)脂肪。 肉一(yī)般分(fēn)......
