健康飲食
哪些(xiē)食物(wù)搭配最傷身(shēn)？
在生(shēng)活中，一(yī)些(xiē)食物(wù)組合已經存在很(hěn)長(cháng)時(shí)間(jiān)了±(le)，因為(wèi)它們的(de)美(měi)味被人(rén)們所接受。習(xí)慣上(shàng)認為(wèi)這(zhè)些(xiē)組合是(s↕hì)合乎邏輯的(de)。但(dàn)是(shì)從(cóng)健康的(de)角度來(lái)看(kàn)，這(zhè)≤其實是(shì)不(bù)科(kē)學的(de)......
多(duō)吃(chī)梨可(kě)以讓你(nǐ)臉色紅(hóng)潤
梨很(hěn)好(hǎo)吃(chī)，又(yòu)脆又(yòu)多(duō)汁。它們是(shì)許多(duō)人(rén)最喜歡的(de)水(sh↑uǐ)果。梨富含維生(shēng)素A、B、C、D和(hé)E。梨的(de)維生(shēng)素C含量 是(shì)建議(yì)每日(rì)攝入量的(de)10%，鉀含量也(yě)很(hěn)高(gāo)。和(hé)蘋......
膽結石症狀早知(zhī)道(dào)，飲食調理(lǐ)和(hé)護理(lǐ)非常重要(yào)！
膽石症的(de)症狀是(shì)什(shén)麽膽結石，又(yòu)稱膽結石，一(yī)般發生(shēng)于成人(rén)，•發病年(nián)齡在40歲以後增加而增加。膽結石的(de)具體(tǐ)症狀是(shì)什(shén)麽讓我們看(kàn)一(yī)看(kàn)。 許多∑(duō)患者......
顔色越豐富越抗癌
研究人(rén)員(yuán)認為(wèi)，水(shuǐ)果和(hé)蔬菜富含抗癌營養成分(fēn)，而且顔色越鮮豔，它們所含的(de)抗癌營養成分(fē n)就(jiù)越多(duō)。 例如(rú)，紅(hóng)番茄、番茄紅(hóng)素是(shì)番茄中的(de)天然色素，......
如(rú)何控制(zhì)進食欲望?
控制(zhì)卡路(lù)裡(lǐ)的(de)攝取量是(shì)減肥的(de)基礎，但(dàn)是(shì)如(rú)果非常想吃(chī)東(dōng)西(xī™)，如(rú)何控制(zhì)進食呢(ne)?這(zhè)裡(lǐ)有(yǒu)六種方法： 1把食物(wù)從(cóng)桌子(zǐ)上(shàng)拿(ná)開(kāi) 在廚房(fán g)就(jiù)把食物(wù)分(fēn)開(kāi)放(fàng)在......
吃(chī)饅頭的(de)三大(dà)好(hǎo)處
你(nǐ)喜歡吃(chī)饅頭嗎(ma)饅頭是(shì)我們的(de)傳統主食，但(dàn)是(shì)很(hěn≥)多(duō)人(rén)認為(wèi)饅頭沒有(yǒu)味道(dào)，不(bù)喜歡吃(chī)。小(xiǎo)編想告訴你(nǐ)的(de)是(shì)，吃(chī)饅頭也(yě)有(yǒu)意想不(bù)到(dào)的(de)好(hǎo)處。 吃(chī)饅頭的(de)三大(dà).. ....
