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飲食健康
初春養生(shēng)菜多(duō)吃(chī)菌類滋補又(yòu)養身(shēn)
初春是(shì)陽氣初生(shēng)之意，表示自(zì)然界萬物(wù)複蘇的(de)開(kāi)始，也(yě)是(shì)人(rén)們一(yī)年(nián)中養生(shēng)的(de)好(hǎo)時(shí)機(jī)。天氣漸✘漸暖和(hé)起來(lái)，各大(dà)餐飲企業(yè)也(yě)跟随季節開(kāi)發出适合該季的(de)養生(shēng)菜品。......
哪些(xiē)食物(wù)不(bù)能(néng)帶皮吃(chī)？
你(nǐ)一(yī)定聽(tīng)說(shuō)過水(shuǐ)果和(hé)蔬菜皮富含營養和(hé)活性成分(fēn)。因此，如('rú)果吃(chī)了(le)皮膚，人(rén)體(tǐ)隻能(néng)吸收所有(yǒu)的(de)水(shuǐ)果和(hé♣)蔬菜。像這(zhè)樣吃(chī)似乎吸收了(le)食物(wù)的(de)所有(yǒu)營養，但(dàn)是(shì)一(yī)些(xiē)不(bù)安......
餐桌上(shàng)的(de)哪些(xiē)食物(wù)是(shì)降脂“良藥”？
自(zì)古以來(lái)，中醫(yī)一(yī)直說(shuō)藥物(wù)和(hé)食物(wù)是(shì)一(y✘ī)樣的(de)。在許多(duō)中醫(yī)食譜中，許多(duō)都(dōu)是(shì)以食物(wù)為↕(wèi)基礎産生(shēng)神奇效果的(de)，而許多(duō)普通(tōng)食物(wù)在日(rì)常飲食中，實際上(shàn≥g)是(shì)一(yī)種降血脂......
怎麽吃(chī)肉最健康?
專家(jiā)說(shuō)肉中的(de)蛋白(bái)質可(kě)以用(yòng)牛奶和(hé)豆類代替，但(dàn)是✘(shì)B族維生(shēng)素、必需脂肪酸和(hé)鋅、鐵(tiě)等礦物(wù)質不(bù)能(néng)被蔬菜和(hé)水(shuǐ)果代替。所以我們需要(yào)肉但(dàn)我們不(bù)需要(yào)太多(duō)的(de)肉。......
嚼橘子(zǐ)皮可(kě)除口腔異味
有(yǒu)些(xiē)人(rén)來(lái)去(qù)檢查，身(shēn)體(tǐ)沒有(yεǒu)問(wèn)題，但(dàn)他(tā)們的(de)嘴總是(shì)發出不(bù)愉快(kuài)的(de)氣味。當他(t¥ā)們去(qù)公共場(chǎng)所時(shí)，他(tā)們不(bù)敢開(kāi)口。事(shì)σ實上(shàng)，生(shēng)活中有(yǒu)許多(duō)簡單的(de)小(xiǎo)貼士可(kě)以幫助你(n♠ǐ)擺......
紅(hóng)糖的(de)功效和(hé)食用(yòng)禁忌
紅(hóng)糖對(duì)女(nǚ)性有(yǒu)滋補作(zuò)用(yòng)，這(zhè)是(shì)衆所周知(zhī)的(de)，但(dàn)是(shì)紅(hóng¥)糖如(rú)果使用(yòng)不(bù)當，不(bù)僅沒有(yǒu)營養作(zuò)用(yòng™)，而且危害健康。讓我們看(kàn)看(kàn)吃(chī)紅(hóng)糖有(yǒu)什(shén)麽好(hǎo)處和(hé)作(zuò)用(yòng)，以及如(rú)何吃(chī)紅(hóng)糖......
