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飲食健康
注意發燒不(bù)能(néng)吃(chī)雞蛋
在生(shēng)活中，經常發生(shēng)這(zhè)種情況。當家(jiā)裡(lǐ)有(yǒu)人(rén)發燒和(hé)食欲不(bù)振時(shí)，家(ji↓ā)裡(lǐ)會(huì)給他(tā)做(zuò)一(yī)個(gè)蛋羹給他(tā)吃(chī)。認為(wèi)這(zhè)樣容易消化(huà)，→營養豐富，有(yǒu)益于健康的(de)恢複。實際上(shàng)，這(zhè)......
鮑魚粥的(de)做(zuò)法及步驟
一(yī)看(kàn)題目就(jiù)知(zhī)道(dào)咱們今天做(zuò)的(de)粥，但(dàn)是(shì)粥又(yòu)分(fēn)為(wèiβ)好(hǎo)多(duō)種，不(bù)同的(de)粥有(yǒu)不(bù)同的(de)功效和(hé)味道(dào)，但(dàn)是(shì)咱們今天所做(zuò)的(de)州可(kě>)是(shì)和(hé)平常的(de)不(bù)一(yī)樣，不(bù)想什(shén)麽八寶粥啊，®玉米......
怎樣吃(chī)花(huā)生(shēng)才安全有(yǒu)益？
秋冬季節收獲的(de)果實，其中最具明(míng)星氣質的(de)是(shì)被稱為(wèi)長(cháng)壽果的(de)花(huā)生(shēng)。花(huā↔)生(shēng)仁含有(yǒu)約26%的(de)蛋白(bái)質，是(shì)小(xiǎo)麥的(de)兩倍，并且容易被↑人(rén)體(tǐ)吸收和(hé)利用(yòng)。花(huā)生(shēng)仁含有(yǒu)4......
飯後大(dà)量吃(chī)梨可(kě)以排出體(tǐ)內(nèi)垃圾
飯後吃(chī)它，大(dà)量排出體(tǐ)內(nèi)垃圾，可(kě)惜沒幾個(gè)人(rén)知(zhī)道(dào)! 研究人(r'én)員(yuán)發現(xiàn)，飯後吃(chī)個(gè)梨或喝(hē)杯熱(rè)梨汁，積存在人(™rén)體(tǐ)內(nèi)的(de)毒素可(kě)以大(dà)量排出。專家(jiā)建議(yì)，在人(rén)們熱(rè)衷于......
白(bái)肉最科(kē)學的(de)烹調方法
如(rú)今，越來(lái)越多(duō)的(de)人(rén)認識到(dào)科(kē)學的(de)健康飲食應該少(shǎo↔)吃(chī)紅(hóng)肉，多(duō)吃(chī)白(bái)肉，如(rú)雞肉、鴨、魚等，這(♠zhè)些(xiē)肉比豬、牛、羊等紅(hóng)肉的(de)飽和(hé)脂肪酸要(yào)少(shǎo)。 但(dàn)這(zhè)并不(bù)......
蛋白(bái)質脂肪含量高(gāo)就(jiù)不(bù)好(hǎo)？
如(rú)何吃(chī)脂肪是(shì)有(yǒu)益健康的(de)。許多(duō)人(rén)錯(cuò)誤地(dì)認為(wèi)脂肪是(±shì)對(duì)人(rén)體(tǐ)有(yǒu)害的(de)。尤其是(shì)減肥的(de)朋(péngΩ)友(yǒu)更排斥。事(shì)實上(shàng)，隻要(yào)正确的(de)攝入脂肪是(shì)有(yǒu)益健康的(de)。 1雞蛋......
